Si vous êtes arrivé sur
cette page, c'est que vous recherchez un moyen qui vous permettra de maigrir
et rester mince définitivement.
C'est possible...
Si vous avez épuisé les régimes et méthodes miracles
pour maigrir, vous pouvez maintenant grâce à l'hypnose, indiquer à votre
corps comment brûler les graisses superflues, et comment n'assimiler
que l'alimentation nécessaire à votre santé et votre
bien être.
L'hypnose peut vous libérer de cette sensation de faim permanente et
de l'impression de ne jamais arriver à satiété.
Comment désamorcer ce lien entre débordement émotionnel
et boulimie.
Si vous envisagez d'arrêter le tabac, l'hypnose pourra également
vous éviter de prendre du poids par phénomène de manque.
Attention :
- l'hypnose ne remplace pas un régime et une hygiène alimentaire,
- l'hypnose ne se substitue pas à un traitement médical ou para
médical,
- il n'existe pas de protocoles d'hypnose standard pour maigrir, chaque
accompagnement est personnalisé.
Bonnes nouvelles :
- si vous avez déjà maigri et repris du poids : l'hypnose
sera d'autant plus efficace pour trouver votre poids idéal et le conserver.
- si vous faites l'objet d'un suivi médical ou diététique
: l'hypnose constituera un formidable catalyseur de ressources pour accompagner
votre suivi jusqu'à son objectif, et surtout pour "ancrer" le résultat
et éviter à votre corps de jouer au "yoyo".
- c'est vous qui allez maigrir et rester mince : il n'existe donc qu'un
seul protocole -> celui que vous allez construire et appliquer vous même.
Sachez que votre inconscient ne travail que pour votre bien et avec les
solutions qui lui semble les mieux adaptées pour votre survie. C'est
donc vous, accompagné par l'hypnothérapeute, qui allez developper votre
programme de perte de poids.
Par exemple : votre inconscient pourra choisir de stocker des graisses
suite à une carence alimentaire, pour prévenir la prochaine période
de "disette". De plus il pourra choisir de stocker ces graisses de façon à ne
les rendre accessible qu'en cas d'extrême danger. Ce qui explique la
persistance de graisses à certains endroits du corps (culotte de cheval
pour les dames et poignées d'amour pour les hommes, etc...).
En faisant le point sur l'approche psychologique de votre besoin
de "garder" les choses (matériellement et mentalement), sur votre "peur
de manquer", ou sur les traumatismes de votre vie, vous pourrez ré-ouvrir
l'accès à ces stocks graisseux pour les transformer en énergie à nouveau
disponible.
- l'hypnose provoque de effets secondaires bénéfiques !
Il est fréquent que le bénéfice que vous tirez d'un travail
sur vous même, se décline dans de nombreux autres domaines de
votre vie, de façon surprenante et bénéfique.
L'an passé, j'ai fait un travail en hypnose avec Géraldine pour l'accompagner sur la motivation à suivre un traitement diététique contraignant (Géraldine souffrait de diabète, obésité et était sujette à une dépression nerveuse). Elle à su rassembler les ressources nécessaires pour réorganiser son schéma alimentaire avec un médecin spécialisé. Arrivée au bout de ce difficile et long programme, elle a retrouvé une silhouette et une solide santé. Forte de cette expérience, elle a su, seule, surmonter son problème de dépression nerveuse, et elle s'est aperçue un jour qu'elle avait cessé de fumer ... Le cercle vertueux était en mouvement (le cercle vertueux est l'opposé du trop célèbre cercle vicieux).
Tout d'abord je vous conseille de vous informer sur tout
ce qui peut concerner votre situation et surtout votre vécu.
Je conseille souvent à mes patients de lire des ouvrages pour changer
de regard et de cadre de référence.
Par exemple : un problème d'obésité n'est jamais uniquement du à un dérèglement hormonal thyroïdien. Si c'est effectivement la cause principale médicalement diagnostiquée, il va falloir traiter cette question et développer tous les autres aspects qui concerneront la nouvelle vie envisagée par le patient, ses ressources, ses motivations, ses blocages, ses habitudes, ses héritages, etc... pour l'accompagner vers un résultat pleinement satisfaisant et définitivement durable.
De même le facteur "héréditaire" ne constitue qu'une fragilité qu'il est possible de compenser par un travail plus poussé, par exemple, sur le comportement alimentaire.
L'hypnose et le coaching pourront vous aider à atteindre "écologiquement" vos objectifs.
Dans de nombreux cas, avec de bonnes lectures, une motivation sans faille et surtout une régularité, vous obtiendrez des résultats satisfaisants. Après tout vous connaissez peut-être des personnes qui ont réussis à maigrir seules et à rester mince : prenez exemple sur leur détermination et composez votre programme.
Parfois quelques séances de coaching pourraient vous faire gagner un temps précieux. Le coaching se fait en personne à mon cabinet ou à distance par téléphone ou Web cam (MSN ou Skype).
Si vous êtes dans une situation plus complexe, ou si vous êtes dans une répétition d'échecs, l'hypnose pourra en quelques séances vous accompagner dans la mise à plat de vos problématiques, et dans le solutionnement de celles ci.
Il s'agit dans tous les cas d'un accompagnement ou d'une thérapie brève (de 2 à 6 séances par objectif).Anne Sophie était une spécialiste des régimes, elle connaissait de nombreuses techniques de la plus exotique à la plus extrême. Sa bibliothèque était remplie d'ouvrages, et elle passait beaucoup de temps à lire dans son canapé... en savourant des chocolats. Techniquement, elle en savait plus sur le sujet que tous les médecins qu'elle à rencontré. Un travail en hypnose à permis à Anne Sophie de faire le lien entre sa surcharge pondérale et une certaine peur de perdre, de manquer et d'être abandonnée.
Chaque fois qu'elle entamait un régime et qu'elle obtenait de premiers résultats, Anne Sophie ne pouvait se résoudre à accepter les changements qu'elle percevait dans le regard des autres. En modifiant son corps (et une surcharge qu'elle traînait depuis son adolescence), Anne Sophie se trouvait confronté à la peur de perdre son compagnon, ses amis et de ne plus être cette bonne copine à qui l'on vient se confier et prendre conseil...
Une seconde séance d'hypnose permis à Anne Sophie de défaire ce lien entre ses diverses craintes et son apparence physique.
Ainsi, elle me rapporta plus tard qu'elle avait l'impression que son corps acceptait maintenant de "lâcher" ses réserves et de se nourrir ses instants présents sans crainte du lendemain et sans traîner les fardeaux du passé.
Libérée, elle à rapidement et définitivement trouver la silhouette de ses rêves, et elle s'autorise à manger avec plaisir et modération du chocolat de qualité ... sans prendre un gramme !
En hypnose, il est indispensable de (re)prendre contact
avec son être intérieur. Celui ci est souvent resté un
enfant coupé du monde.
En perdant ce lien que nous avions avec nous même, nous perdons la connexion
avec ce que nous sommes vraiment, pour incarner les modèles extérieurs.
Coupé du monde et de nous même, notre enfant intérieur réclame encore et encore à être nourri pour se développer, s'exprimer et s'épanouir. Mal comprise et non entendue, cette réclamation se transforme en véritable "faim" pour des aliments, de l'alcool, du tabac, des conduites extrêmes,... Bref, notre enfant intérieur souffre de troubles du développement.
Reprendre contact avec son être intérieur permet de rétablir de nombreux dysfonctionnements. Notre être intérieur devient alors un guide que nous pouvons consulter pour vérifier que nous sommes bien en accord avec nous même, pour prendre les bonnes décisions, agir en toute responsabilité, en finir avec la culpabilité et toujours faire de son mieux.
Je suis chaque fois ému d'assister à ces retrouvailles et de voir les personnes retrouver leur intégrité physique, mentale et spirituelle.
Bernard est un ancien petit gros. Sportif et dynamique, il traîne toujours avec lui un embonpoint qui commence à entraîner des problèmes de santé. Ce quadragénaire m'a contacté par téléphone pour résoudre le problème suivant : même lorsqu'il n'a pas faim, il mange.
Cette situation résume pour lui une série d'imprégnations éducatives : "il faut manger pour grandir", "quand l'appétit va, tout va", "pense à tous ceux qui n'ont rien à manger et fini ton assiette", "si tu ne manges pas assez, tu auras faim entre les repas", "pendant la guerre, on aurait aimer avoir à manger comme toi", "il faut manger pour reprendre des forces", etc ... toute une litanie de parole gravées dans la pierre, qui ont entraînées une énorme culpabilité à de nombreux niveaux. Quelques entretiens téléphoniques ont permis à Bernard de s'apercevoir qu'aucune de ces injonctions ne lui appartenait et c'est avec amour qu'il les a laissées à ses parents (qui eux mêmes les avaient reçues de leur parents par amour nourricier...). Il s'est ensuite tourné vers cet enfant intérieur (qui dans ses visualisations, n'était pas gros !) pour se pardonner et reprendre le chemin de son développement personnel.
Bernard à gagner en assurance et en confiance pour lui même. Sans régime particulier, il a accepté de ne manger que lorsqu'il avait faim, sans remords et sans culpabilité. Il a brûlé ses graisses superflues en continuant ses activités sportives. Aujourd'hui il a trouvé son poids idéal, ainsi qu'une grande écoute de lui même, des ses émotions, de ses ressentis ... il habite à nouveau son corps.
Rien ne sert d'attendre d'avantage pour agir et mettre un terme à ces situations dont vous êtes devenu(e) esclave.
Faites un test : imaginez un instant ce que cela pourrait changer dans votre vie si vous présentiez une apparence cohérente et congruente avec ce que vous êtes vraiment... à l'intérieur ! Et faites la somme des avantages en terme de santé, de confort, de sexualité, ... que cela vous fera gagner !
